여주효능, 강력한 여주의 7가지 효능

 여주 처음 여주라는 열매를 보았을때 매우 신기 하였습니다. 왜냐하면 제 고향이 여주이기 때문입니다.(죄송합니다) 또한 제 고향 여주에서도 강력한 여주의 효능으로 인하여 정말 많은 농가에서 재배를 시작했다고 합니다. 그만큼 여주효능이 강력하기에 건강을 되찾고자 하는 사람이 많이 여주열매를 찾는 것 같습니다. 특히 당뇨에 걸리신 분들이 여주를 많이 찾으십니다. 그렇다면 오늘은 살아있는 인슐린 여주의 효능에 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 ■ 여주성분 (생여주, 건여주)

 여주는 다양한 종류의 아미노산, 펙틴을 함유하고 있어 혈당이 높아진 몸에 효과적으로 작용하여 혈당강하에 큰 도움을 줍니다. 또한 여주의 열을 내려주는 효능으로 인하여 더위를 먹거나 갈증을 해소하는데도 큰 도움을 준다고 합니다. 그렇다면 구체적인 여주효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 ■ 여주효능

1. 식욕증진

 여주는 그 씁슬한 맛이 큰 특징중 하나 입니다. 이로 인하여 여성이나 아이들이 먹기는 어려울 수 있으나 이러한 씁쓸한 맛은 식용증진에 특효약 입니다. 씁할한 맛이 위를 자극하고 위액분비를 촉진시켜 식욕을 회복시켜 줍니다 

2. 해열작용

 여주는 그 성분이 차가운 열매로써 그 특징으로 인하여 열을 낮추는데 특효약 이라고 할 수 있습니다. 몸에 열이 많은 체질이나 병으로 인하여 열을 얻은 환자의 경우 여주를 섭취하게 되면 몸의 열을 낮추는데 큰 도움이 되고 이러한 해열기능은 몸속의 체액의 점도를 높혀주어 가래의 해소에 도움을 주고 이런 여주효능은 기관지 건강에도 큰 도움을 줍니다.

3.  정력개선

 하루가 다르게 변하는 남성의 몸을 건강하게 유지하기 위한 필수 식품으로 볼 수 있습니다. 다양한 비타민과 무기질이 함유되어 있어 스테미너 강화에 큰 도움이 되며 여주의 씨는 남성의 조루증상을 해소해 주는데 큰 도움을 줍니다.

4. 다이어트

 공액리놀레산(CLA)이 다량 포함된 여주는 다이어트에 큰 도움을 주는 식품이라고 할 수 있습니다. 공액리놀레산은 지방의 흡수를 억제하고 지방세포의 소모를 촉진시키는 대표적인 다이어트 음식으로 다이어트의 필수품 이라고 할 수 있습니다.

5. 심혈관질환 개선

 여주에 다량 함우되어 있는 모모르데시틴은 대표적인 항 콜레스테롤 성분 입니다. 모모르데시틴은 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는데 큰 도움이 됩니다. 또한 베타카로틴도 다량포함되어 있어 혈관강화에 큰 도움이 됩니다.

6. 항암효과

 여주에 있는 베타카로틴 성분은 혈관강화에도 큰 도움이 되지만 특히 암을 억제하고 치료하는 항암에도 큰 도움이 됩니다. 그래서 특히 암으로 고생하는 분들이 특히 여주를 다양한 방법으로 섭취를 하고 계십니다.

7. 당뇨 치료 및 개선

 여주는 그 열매 자체와 씨앗에 당뇨에 도움을 주는 성분이 다량 포함되어 있습니다. 특히 다량으로 포함된 식물성인슐린인 폴리펩타이드와 카라틴이 몸 내부의 인슐린 분비를 촉진에 큰 도움을 주고 이러한 도움을 당뇨로 인하여 고생하는 사람에게 혈당의 조절을 용이하게 도와줍니다. 이러한 성분상의 강점으로 점점 식생활의 변화로 많이 늘어난 당뇨병 환자들에게 큰 도움이 되고 있습니다.

 요즘 많이 각광받고 많은 사람들에게 사랑받는 여주와 여주효능에 대하여 알아보는 시간 이였습니다. 제 글이 여주효능을 찾으시는 분들께 큰 도움이 되었길 기원하며 짧은 글 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.